猫まみれ日記 Partⅱ

肩こりがラクになった・・・!

ここ1週間、肩こりが少しマシになっている。

実は朝の体操を始めたのだ。(≧◇≦)
NHKで早朝に放送されていて、軽い体操とラジオ体操がセットになっている。

時間にしたら10分ぐらいかな?
たったこれだけの時間で、一時期に比べるとかなりラクになった。

もちろん早朝に起きてるわけではなく、録画したのを毎日使っているのだ。(^^ゞ

老若男女を対象にしているから、簡単な運動ばかり。
やたら腕や肩を動かす体操なのでそれが肩や首周りにいいのではないか、と。

いつまで続くかわからないけれど、あの辛い肩こりを思うと なんとか継続できるかな・・・多分・・・

*************************************
c0017777_169121.jpg

痩せてきたのが心配なので、来週には久しぶりに病院に連れて行こうと思う。
[PR]
by yuzumelon | 2006-03-18 16:12 | 色んな話
<< フタがない チョッちゃん脱走 >>



いつの間にやら23匹に増えたニャンコ達に仕える管理人の猫まみれな日々を綴ります。*猫と暮らしたいな、と思ってる方…世の中には不幸な子がたくさんいるので、そういう子達を是非引き取ってあげてね。
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
カテゴリ
以前の記事
main site
お気に入りブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧